食べたいものを食べます

食べたいものを我慢しないで食べます!

食べたいものを我慢しないで食べます!
すると、元気が出てくるのです^^

 

美味しいものを食べると私は元気が出ますよ。

 

すごく単純ですが、そのとき食べたいと思ったものを遠慮しないで食べると元気になります。

 

値段が高いからとか私だけ好きなものを食べるのは気が引けるという理由で我慢することもあります。

 

でも、食べたいものを我慢するといつまで経っても元気が出ないのです・・・。

 

そのとき身体が足りないと感じている栄養を摂ることで身体は元気になりますよね。

 

身体が元気になると心も元気になって憂鬱な気分も悩みも軽くなるはずです。

 

私は思い詰めて考える性格なので、食べたいものを我慢しないでストレスが溜らないように食べていますよ。

 

食べるという行為は大事ですね。人間が生きていくためには口から栄養を摂らなければダメなんです。

 

本当に美味しいと感じるものをよく味わって感謝して食べれば「また明日も頑張れる」という前向きな気持ちになれます。

 

高級なバッグや服より私は食べたいものを食べて元気を出す方法が好きですよ。

 

自分を価値がある人間だと認めること

 

プラスの言葉を自分自身にかけ続けることで元気が出る人もいますがまったく元気が出てこない人もいます。

 

だけど自分自身を責めていたら元気は出ません。

 

何があっても自分を責め続けるのはやめましょう。

 

反省は必要なことだけど自分自身を責め続けることは不必要です。

 

人間は失敗する生き物です。まずどんなことがあっても失敗した自分に価値がないなんて思わないことが大事です。

 

この世の中に価値がない人間なんてひとりとしていませんよ・・・みんなそれぞれこの世に生まれてきた意味があるし、それぞれのやるべきことがあるんです。

 

やるべきことがあるからこの世に生まれてきたんです。

 

だから自分を価値がない人間なんて思ってはいけません。

 

そんな風に思ってしまったら自分で自分をダメにしてしまいますし元気は出ません。

 

ちょっと落ち着けばそれが分かるはずです。

 

そして少し元気が出てくれば大きな失敗だと思っていたことが案外小さな失敗だったと思えるはずなのです。